Sobre mim

Minha jornada, minha Visão e minha Inspiração
Da Farmácia para a Cura Holística

A minha transição para Consultor de Estilo de Vida Ayurvédico foi uma viagem única e repleta de descobertas. Iniciei a minha carreira na área da farmácia com o desejo de promover o bem-estar e enriquecer vidas. No entanto, durante a minha experiência como farmacêutico no Reino Unido, comecei a olhar além do convencional.

Ao aconselhar sobre a utilização de medicamentos e a gestão de efeitos secundários, encontrei-me frequentemente a questionar as causas profundas das doenças. Rapidamente, tornou-se evidente para mim que a solução não residia apenas em tratamentos farmacológicos, mas numa visão mais integrada e completa da saúde.
Esta reflexão levou-me a explorar os princípios do Yoga, da meditação e de uma nutrição consciente, descobrindo a importância de uma abordagem holística para a saúde. Percebi que a verdadeira saúde engloba a mente, o corpo e o espírito, um trio que a medicina tradicional nem sempre consegue harmonizar.

Com o Ayurveda, encontrei uma profunda afinidade, pois estava alinhado com a minha filosofia pessoal, que depois evoluiu profissionalmente também.

Esta conexão conduziu-me por um caminho transformador, enriquecido por massagens e tratamentos ayurvédicos que me abriram as portas da conexão com as energias vitais que nos rodeiam. Em busca de maior profundidade, viajei até à Índia, onde mergulhei nos ensinamentos ancestrais do Ayurveda num hospital ayurvédico renomado. Ali, abracei integralmente os princípios que me habilitariam a oferecer um cuidado de saúde verdadeiramente abrangente e holístico.

Ao regressar às minhas origens com um propósito renovado, agora alio o meu conhecimento fundamental de farmacêutico às perceções holísticas do Ayurveda. Como Consultor de Estilo de Vida Ayurvédico, é com paixão que oriento outros para uma vida equilibrada e plena, focando na essência da saúde, e não apenas nos seus sintomas. Convido-te a embarcar nesta jornada de regresso ao teu verdadeiro eu, tal como eu fiz.
Join me on a journey back to your true self, just as I have done with mine.

Educação e formação profissional

- Mestrado em Farmácia, Universidade de Camerino, Itália
- Diploma de Técnico em Ayurveda, AMAYUR, Portugal
- Certificação em Diagnóstico Ayurvédico, Centro Ayurvédico, Portugal
- Certificado de Consultor de Estilo de Vida Ayurvédica, Hospital Ayurvédico PVA, Índia

Eu por trás do cenário

- Viajar ocupa um espaço especial no meu coração. Cada destino traz consigo histórias, sabores e panoramas que expandem a minha perceção e enriquecem tanto a minha prática profissional quanto a minha jornada pessoal.
- Receber o amanhecer praticando yoga transforma cada despertar em uma celebração de gratidão e consciência, preparando meu espírito para o dia com serenidade e intenção.
- O meu skate longboard é uma expressão da minha liberdade, um palco móvel de dança, enquanto o surf é o meu refúgio lúdico entre as ondas. Ambos são recordações de que, efetivamente, todos nós caímos, mas existe sempre alegria no percurso e na recuperação.
- Enquanto italiana, vivo plenamente o estereótipo do amor pela comida, e faço-o com orgulho. Os momentos sozinha na mesa são os meus intervalos para reflexão, e cozinhar para os amigos transforma-se em celebrações de felicidade e generosidade. Embora não me considere vegetariano, é nos vegetais que encontro a minha mais frequente inspiração gastronómica.
- Conversar com pessoas queridas é o meu desporto favorito, onde cada diálogo é um mergulho em profundezas emocionais, risos partilhados e, ocasionalmente, soluções inventivas para os dilemas do mundo, sempre acompanhado de um prato saboroso de esparguete. Porque, no final de contas, o que verdadeiramente conta são estes momentos de conexão.

CERTIFICADOS E CONFERÊNCIAS

“A pessoa que mantém o equilíbrio na dieta, digestão, sono e atividades do corpo
e a mente permanece livre de todas as doenças."

Ashtanga Hridayam

Depoimentos

“Agradeço muito a massagem da Stefania, foi uma massagem no corpo físico, mental e espiritual. Em cada ponto-chave que ela tocou, senti uma liberação de tantas coisas acumuladas e pesadas, me deixando mais leve. , senti uma massagem na minha alma, como ela me disse, obrigada. Durante a massagem, sorri, chorei, senti gratidão... me senti grata por dedicar aquele tempo ao meu corpo que tanto precisava, através do carinho! e queridas mãos de Stefania que, com sua humildade, gentileza e dedicação, cuidou de mim e me limpou do que precisava ser limpo. Estas palavras são verdadeiramente genuínas, obrigado Stef pelo amor que você me deu.

“Eu estava passando por uma fase muito difícil, num período pessoal muito instável, emocionalmente abalado com crises de ansiedade e ataques de pânico! Não conseguia administrar minha vida, nem mesmo profissionalmente. Fiquei completamente bloqueado e minhas emoções dominaram minha vida. Foi quando encontrei Stefania e Ayurveda; tudo mudou para mim! Após uma consulta detalhada sobre mim, desde a infância até os dias atuais, Stefania desenvolveu um tratamento exclusivo e personalizado, levando em consideração o que havia de realmente desequilibrado em mim. Desde meus hábitos e rotinas diárias até minha alimentação, higiene do sono e práticas necessárias para cuidar da minha saúde mental, física, emocional e intelectual. Segui à risca todas as recomendações dela, e posso dizer que hoje sinto como não sentia há muito tempo! Estou feliz, equilibrada e estruturada tanto física quanto emocionalmente! Tenho força mental para seguir em frente e chegar onde quiser nesta vida! Sou muito grata porque o Ayurveda mudou minha vida! Sei que um mundo de oportunidades se abriu diante de mim.”

"Incrível! Honestamente, não sei por onde começar. Não sabia realmente o que esperar da Stefania e do Ayurveda, além de sentir que estava aberto para tentar qualquer coisa que pudesse ajudar meu joelho. Tive uma inflamação dolorosa no meu joelho. tendões dos joelhos e eu não conseguia andar direito e também dificuldade para dormir. E o que posso dizer? Não quero ser dramático demais e dizer que ela e o Ayurveda criaram magia, mas é assim que me sinto. Eu me senti gradualmente melhor e melhor. Ela se preocupa e seu conhecimento é tão real. Obrigado Stef por compartilhar isso e me ajudar a curar."